*Vanha vuoden 2017 postaus uudistettuna, jotta postausta voivat käyttää myös terveystiedon opettajat, sekä luokan opettajat etäopetuksen välineenä. Tervetuloa Lumotulle Polulle
Aurinkoinen tervehdys!
Minulla oli ilo saada innokas koululaisryhmä terveystiedon puitteissa vierailulle meille Kauneusakatemia Lumoukseen.
Olen käynyt kouluilla puhumassa nuoren ihon hoidosta, joskus myös itsetunnosta, yrittäjyydestä ja milloin mistäkin aiheesta on pyydetty.
Minähän puhun kuin ”Ruuneperi”, kun vain aihe annetaan, ja toisinaan myös aiheen vierestä. Nämä tapaamiset nuorten kanssa ovat olleet kivaa vaihtelua yrittäjän arkeen, ja vastaaotto on ollut aina todella hyvä. Keikkoja on ollut pääasiassa Kouvolassa, mutta myös Kotkassa. Ensi syksylle on jo opettajien lomautusten ajaksi suunniteltuna koulukeikkoja, joita odotan jo innolla.
Nuoret käyvät meillä yleensä äidin tai vaikkapa kummitädin kanssa opettelemassa ihonhoitoa tai meikkaamista. Mikä ihana tapa opettaa nuorelle ihon hyvinvoinnista huolehtimista! Itsensä rakastamiseta, hellimistä, itsestä huolehtimista -sitä se minulle merkitsee.
On tärkeää myös herättää keskustelua siitä, saako meikata, mikä ikäisenä tai pitääkö meikata. (No ei pidä, olipa se sosiaalisen median antama kuva millaista tahansa) Tai miten sitä ihoa kannattaa hoitaa ja miksi se on tärkeää.
Meikkiaiheesta lisää pohdintoja täällä:
Saako lapsi meikata?
Annoimme koululaisryhmän opettajalle oikein raikuvat aplodit, sillä tällaisen jutun järjestäminen nuorille neidoille osoittaa opettajalta kauaskantoisia ajattelua. On sitä paitsi tärkeää osata antaa arvostusta. Toivottavasti opelle tuli tästä eleestä kiva mieli.
Ja kyllä, myös pojille kuuluu ihonhoito osana itsestä huolehtimista, ihan siinä missä tytöillekin, vaikkei juuri tässä ryhmässä poikia ollutkaan. Miehet myös käyttävät nykyään kevyitä meikkituotteita -erityisesti, jos työhön kuuluu edustamista.
Nuoren ihon hoito on tärkeä asia, sillä siinä kasvatetaan oikeanlaista asennetta itsestä huolehtimiseen, ja samalla opitaan ihon hoitamisen perusasiat:
Mitä pitäisi tehdä, ja miksi.
Sekä mitä ei saisi tehdä, ja miksi.
On hienoa, kun ihon puhdistamisesta ja kosteuttamisesta tulee luonnollinen osa aamu- ja iltarutiineja jo teini-iässä. Sitten ei tarvitse aikuisena tuskailla sitä, kun ”ei tule tehtyä”. Kun ihon hoitaminen on hampaiden pesun kaltainen rutiini, sitä ei jätä välistä. Iho on ihmisen suurin elin, joten tottakai sen hyvinvoinnilla on merkitystä.
Kävimme ryhmän kanssa läpi mitä iholle kannattaa tehdä, ja kokeilimme kämmenselällä miten erilaiselta iho tuntuu hoidettuna ja hoitamattomana.
Kokeilimme Satin Lips settiä, eli ihanaa huulten kuorintaa ja kosteuttavaa balsamia, ja ihmettelimme pehmeää tunnetta huulissa.
Kädetkin saivat osansa Satin Hands hoidon myötä, kun kosteutimme ja kuorimme käsiä. Lopputulos sai tytöt huokailemaan ihastuksesta.
Muistuttelin teini-iän hormonaalisia muutoksia lähestyviä nuoria siitä, ETTEI FINNEJÄ SAA MENNÄ PURISTELEMAAN. Juttelimme muista tavoista hoitaa finnejä, kuten näppylöitä poistavista tuotteista ja ihon päivittäisen, aamuin illoin tapahtuvan puhdistamisen ja kosteuttamisen tärkeydestä.
Miten nuorta ihoa sitten kannattaa hoitaa?
Nuoren ihon hoito lähtee perusasioita:
Puhdistus, kasvovesi ja kosteusvoide aamuin illoin
-siinä on ihonhoidon a ja o.
Rutiini, rutiini ja rutiini!
Ihon tarpeiden mukaan räätälöidään aina sopiva ihonhoito-ohjelma riippuen siitä, millaisia tarpeita kenenkin ihossa on. Äidin tai isän puhdistustuotteilla ei teinin kannata vierailla, sillä tuotteet tuskin ovat nuorelle iholle paras vaihtoehto. Tuotteet onkin tärkeää valita huolella, eikä sortua alennuskorin tuotteeseen, jos se ei ole juuri omalle iholle sopiva tuote. Ihonhoidossa kannattaa mennä aina laatu edellä, sillä se todella näkyy ihosta, kun tuotteet ovat tutkittuja, turvallisia ja tuottavat niiden lupaamat tulokset.
Toisilla finnejä alkaa tulla jo alle kymmenvuotiaana, joillekin puperteetin ongelmat voivat iskeä vasta täysi-ikäisenä. Kaikille niitä ei tule laisinkaan. Jokaisen iho on erilainen, ja siksi ammattilaisen apu tuotteita valitessa auttaa oikeanlaisten rutiinien löytämisessä. Toinen selviää hyvin vähäisillä perus ihonhoito-operaatioilla, kun joku toinen taas tarvitsee paljon enemmän erityistuotteita hillitäkseen ihon ongelma-alueita. Yksi yleisimpiä ihonhoitomokia on puhdistaa liian rajusti kuvitellen, että iho on rasvainen sen kiiltäessä ja epäpuhtauksien ilmaantuessa. Monesti nuori iho rauhoittuu silminnähden jo sillä, että kosteustasapaino saadaan kuriin, sillä ihon kosteusköyhyys myös herkistää ihoa.
Kun tuotteet ovat helposti saatavilla, niitä tulee käytettyä.
Hyvä nyrkkisääntö nuorille on, että kun jaksaa meikata, jaksaa myös puhdistaa. Eli ihon hoitaminen aloitetaan silloin, kun aloitetaan meikkaaminenkin. Jos meikkaamista ei täysi-ikäiseksi tultuaan vielä ole aloittanut, on silloin kuitenkin viimeistään aika ryhtyä huolehtimaan ihon hoitamisesta.
Teini-ikäisille pojille ihonhoito on aivan yhtä tärkeä osa itsestä huolehtimista kuin tytöillekin. Toivoisin, että vanhemmat entistä enemmän ohjaisivat myös poikia löytämään ihonhoidon. Pojat harvemmin käyttävät peittäviä tuotteita, kuten meikkivoiteita iho-ongelmien peittämiseen, vaikka se onkin miehillä yleistymässä.
Hyvällä hoidolla puperteetin merkkejä saadaan hillittyä, ja väittäisin sillä olevan paljon tekemistä nuoren itsetunnon kanssa -niin tyttöjen kuin poikienkin.
OHJEET:
*Pese aina kätesi ennen kuin puhdistat kasvosi.
*Käytä kasvojen kuivaamiseen puhdasta pyyhettä, älä esimerkiksi WC:n naulassa roikkuvaa käsipyyhettä. Pyyhe kannattaa vaihtaa pari kertaa viikossa, jotta bakteerit eivät leviä.
*Kiinnitä hiukset pannalla puhdistamisen ajaksi, jotta saat käytyä hyvin läpi myös hiusrajan.
*Älä purista finnejä, aiheutat muuten lisää ongelmia.
*Vaikka et käyttäisi meikkiä, iho tulee silti puhdistaa. Vesi ei todellakaan riitä, sillä ilmansaasteet, siitepöly ja muu lika lähtee ainoastaan puhdistavalla tuotteella.
Iltaisin
1. Puhdista iho ihotyypillesi sopivalla puhdistustuotteella.
2. Pyyhi iho kasvovedellä kostutetuilla pumpulilapuilla niin monta kertaa, ettei likaa enää irtoa.
3. Levitä iholle kosteusvoide
Aamuisin
1. Pyyhi iho kasvovedellä (jos ihotyyppisi vaatii sitä, käytä ennen kasvovettä puhdistutuotetta)
2. Levitä kosteusvoide
Silmämeikin puhdistaminen
Käytä aina hellävaraista, öljytöntä silmämeikin puhdistusainetta, joka on tarkoitettu silmänympärysiholle. Älä siis mene siitä, mistä aita on matalin, vaan käytä silmänympärysiholle ainoastaan erityisesti sille alueelle suunniteltuja tuotteita.
1. Laita silmämeikin puhdistusainetta kostutetulle pumpulilapulle ja paina se hellästi silmien päälle.
2. Anna aineen vaikuttaa 10 sekuntia ja pyyhi hellin ottein meikki pois.
Naamiot ja kuorinnat
Nuorelle iholle löytyy erilaisia kuorintoja ja naamioita yleensä 1-2 kertaa viikossa käytettäväksi. Ne valitaan aina ihotyypin ja tarpeen mukaan perusihonhoidon lisukkeeksi. Aktiivihiilinaamio on tämän hetken ykköstuote epäpuhtaalle iholle, kun taas lisäkosteutukseen voidaan valita vaikkapa geelimäinen, yön yli pidettävä naamio, joka kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa.
Minulle ihon- ja kauneudenhoidon ammattilaisena on todella luonnollista käydä näitä asioita läpi omien tyttäreni kanssa. Koen lasten kiinnostuksen tällaisiin asioihin luonnollisena osana naiseuden heräämistä ja kasvua.
Suurin toiveeni ihonhoitoon liittyen on, että uusi, kasvava sukupolvi oppii nauttimaan itsensä hoitamisesta ja varttuvat niin itseään arvostaviksi aikuisiksi, että kaikella tavalla haluavat pitää kehostaan hyvää huolta -sekä sisäisesti, että ulkoisesti.
Kun nyt Koronan takia kotona vietetään paljon aikaa, onkin hyvä aika opettaa nuorille ihonhoitorutiineja. Yhteiset hetket kasvonaamioita tehden ovat ihanaa, yhteistä ajanvietettä vaikka koko perheelle. Näin myös nuoret oppivat, että itsestä huolehtimisesta voi nauttia, se ei ole pelkkää pakkopullaa.
Ihania ihonhoitohetkiä toivottaa
Anni
Instagram: @anninlumous
Kauneusakatemia Lumous OY